2019-05-07 連休明け 連休明けだったけど、集中して仕事できたかなと思う。 休み中も、起床・就寝時間をいつもとあまり変えなかったのが、結構効いているんじゃないかと思っている。 体内リズムを保つことって、とても大切なんじゃないかな。